《我很忙》这首歌描绘了一个在情感失落中挣扎的人的心境。歌曲的主人公经历了失恋或感情上的挫折，试图通过忙碌来逃避内心的痛苦和思念。尽管表面上看起来很充实，但实际上内心充满了孤独与空虚。
歌曲反映了现代社会中许多人面对情感问题时选择的一种应对方式：用工作或其他事务来填补内心的空缺，以避免直面自己的情感创伤。然而，这种逃避并不能真正解决问题，反而可能让内心的伤痛更加深重。
“不需要假期，我没地方可去”——表现出主人公对生活的迷茫和无处可去的无奈。
“多数的关心，只是嘴上说说而已”——揭示了人际关系中的冷漠和虚假，真正的理解和支持难以找到。
“我的眼睛一做梦就看到你，一闭上就想哭泣”——表达了主人公对前任深深的思念和无法释怀的情感。
“笑容忽然间变成奢侈品”——说明了主人公因为失去爱人而失去了快乐的能力，连笑都变得奢侈。
“就让我忙的疯掉，忙的累倒，连哭的时间都没有最好”——表现了主人公希望通过忙碌来麻痹自己，不给自己时间去感受痛苦。
“当有人问好不好，怕伤心夺眶就咬牙说我很忙”——这句歌词体现了主人公为了掩饰内心的伤痛，用“我很忙”作为借口来逃避他人的好奇和关心。
“这完美的话，完美的伪装，才让我的痛没人看到”——表明了主人公虽然表面上看似坚强，但内心却承受着巨大的痛苦。