《拿走了什么》讲述了一段感情结束后的内心挣扎与自我疗愈过程。歌曲中的主人公在分手后，仍然对过去的关系念念不忘，试图理解对方为何离开，并反思自己在这段关系中的得失。尽管表面上她努力表现得乐观开朗，但内心的痛苦和孤独却难以掩饰。
歌曲通过细腻的歌词描绘了主人公在失去爱人后的日常生活细节，如猫望着窗口、沙发上少了一个人等场景，深刻地表达了她的失落感和寂寞情绪。同时，歌曲也展现了她在面对新生活时的决心与无奈，以及对未来的迷茫。
“猫常常望着窗口，也觉得沙发上少个人。”——这两句歌词通过猫的行为暗示了主人公对过去生活的怀念和对现任伴侣离去的不舍。
“曾经那样被看好的我们，隐身在彼此视线。”——这句歌词表达了两人曾经的美好回忆，如今却已形同陌路，彼此不再关注对方。
“你变得开朗，她语带保留说你没落单。”——这里描述了前任的新生活，虽然他似乎过得很好，但主人公心中仍有一丝不甘。
“你们幸福就好，细节就不必对我交代。”——表现出主人公试图放手，不愿再深究对方的生活细节。
“我爱过几个人怎么还不够，他们明明都比你更爱我。”——这句话反映了主人公对自己情感经历的反思，她不明白为什么那些比前任更爱她的人无法填补心中的空缺。
“你到底拿走了什么，全世界都不说。”——这是整首歌的核心问题，主人公想知道前任究竟带走了她生命中的什么，让她如此痛苦。
“你说谎过几次都瞒不过我，你诚实了为何我会难过。”——这两句歌词揭示了主人公对真相的渴望，同时也表达了当真相揭晓时，她反而更加痛苦的心情。