《听说》这首歌描绘了一段复杂的情感经历。歌曲中的主人公在经历了感情的破裂后，试图通过自我隔离和冷静来治愈内心的伤痛。然而，当她听到前任的消息时，内心深处的情感再次被触动，尽管理智告诉她应该继续前行，但情感上却难以完全割舍。
“关上门让心归零，蜷缩着冰冷身体，好像这样才可以，保持着清醒。” 这几句歌词表达了主人公试图通过封闭自己、切断与外界的联系来恢复内心的平静，避免再次受伤。
“亲手打碎的玻璃，还要怎么黏回去，努力让自己冷静 别去 回忆。” 这里用“打碎的玻璃”比喻已经破碎的感情，暗示即使想要修复也很难回到最初的模样。
“当听说你和她已没联络，丢了自我没回头，我怎么还 不自觉地为你难过。” 这部分歌词揭示了主人公在得知前任与他人分手后，内心依然感到痛苦，虽然理智上知道应该放下，但情感上却难以控制。
“当听说你现在已经悔过，想和我 重来过，而我竟然 还有一刻心动闪过。” 最后几句展现了主人公面对前任的悔意和请求复合时的矛盾心理，尽管曾经受过伤害，但内心深处依然有重新开始的渴望。