《情绪挑拨》这首歌描绘了一段感情中因琐碎小事引发的内心挣扎与情感波动。歌曲中的主人公在面对感情问题时，选择了用极端的情绪表达方式来应对内心的痛苦和不安。尽管回忆中的美好已经变得模糊，但心中的防线却在不经意间崩塌，最终导致了对彼此关系的质疑和反思。
“谁眼中挤了粒沙 时间留下一道疤”这句歌词暗示着即使是最微小的摩擦也能在心中留下深刻的痕迹。
“假如 回忆 直接将过往 秘密封杀”表达了主人公试图通过封存记忆来逃避现实中的痛苦。
“感情容不下粒沙 防线在心里崩塌”说明了感情是脆弱的，一点点小事就能让心灵的防线彻底崩溃。
“到如今 还犯傻 计较什么废话 该撕破的 早已撕下 装什么 豁达”这些句子则展现了主人公在感情破裂后仍纠结于过去的细节，无法真正释怀。
副歌部分“oh 情绪挑拨 用歇斯底里的方式 无理取闹 爱的人 都无关紧要 只要自己 感觉就好”表现了主人公为了自我保护而采取极端行为，甚至不惜伤害他人，只为了让自己好过一些。
“oh 情绪挑拨 用若无其事的微笑 带过 那么礼貌 说多反而计较 沉默会不会 比较好”则进一步揭示了主人公试图用表面的平静掩盖内心的波澜，同时也在思考沉默是否能成为解决问题的一种方式。