《我一点也不难过》这首歌讲述了一个复杂的情感故事，关于一个女性在一段不被社会道德完全接受的关系中的感受。她虽然经历了短暂的温柔，但清楚地知道这段关系无法长久，甚至自己只是对方生命中的过客。尽管如此，她选择以一种看似轻松的态度面对这一切，试图说服自己并不在意。
歌词中透露出的是一种无奈和自我保护的心态，反映出她在面对感情挫折时的坚强与脆弱。通过这首歌曲，任然表达了对现代都市情感生活的一种深刻理解：即使心中有所不舍，也要学会放下，继续前行。
“拥有过你一夜的温柔 对我来说也许就足够”，这句歌词表明了主人公对于这段关系并没有过多奢求，仅仅是那一夜的美好回忆就已经让她感到满足。
“本来我也就是个第三者”，直接点明了这段关系的性质，同时也揭示了主人公内心的矛盾与挣扎。
“我从来就不担心寂寞 没有你我一样很快活”，表面上看是表现出了主人公的独立与坚强，实际上却隐藏着深深的孤独感。
整首歌通过对“不难过”的反复强调，反而让听众感受到了那种强装镇定背后的真实情感——其实是很在意的，只是不愿意承认而已。