《别把错过当遗憾》这首歌讲述了一个关于失去与成长的故事。歌曲的主人公在经历了一段感情的结束之后，陷入了深深的自我反思和情感挣扎中。他试图从过去的阴影中走出来，但内心的孤独和对往昔美好回忆的留恋使他难以释怀。通过这首歌曲，创作者希望能够传达出一种积极面对生活、珍惜当下的人生态度。
“我也想要快乐一点”这句歌词表达了主人公内心深处渴望摆脱现状，追求幸福生活的愿望。然而，“入夜后的失眠”、“一个人的孤单”等描述则揭示了他在现实生活中所面临的困境和挑战。
“别睡太晚 别爱太满”提醒人们要懂得适度，不要过度消耗自己的精力和情感。“别把错过当遗憾”，则是鼓励听众学会接受生活中的不完美，不要因为一时的失去而陷入长久的懊悔之中。
“别太纠缠 别太两难”强调了面对复杂的情感关系时应保持清醒的认识，避免陷入不必要的纠结。“别把回忆当陪伴”，告诫人们不应沉溺于过去，而是要勇敢地向前看。
整首歌通过重复的副歌部分强化了主题：珍惜眼前时光，不要让过去成为前进道路上的绊脚石。它不仅是一首情歌，更像是一封写给所有经历过失恋之人的治愈信件。