这首歌曲描绘了一个深陷情感困境的人内心的挣扎与痛苦。主人公经历了感情的破裂，试图通过遗忘过去来重新开始生活，但内心却无法真正放下，孤独和痛苦成为了生活的常态。歌曲通过细腻的情感描写，展现了人在面对绝望时的无奈与挣扎。
“把孤独当晚餐，把黑夜当温暖，对自己说晚安”——这几句歌词表达了主人公在失去爱情后，独自面对生活的孤独感，将孤独和黑夜视为日常的一部分，试图自我安慰。
“想遗忘却不甘，难过烟消云散，感情全部斩断”——主人公虽然想要忘记过去的伤痛，但内心深处却不愿意完全割舍，这种矛盾心理使得他难以真正释怀。
“想死却又不敢，习惯孤独作伴，幻想度日如年”——这里进一步展现了主人公内心的绝望，甚至产生了轻生的念头，但最终还是选择了继续面对现实，尽管每一天都过得异常艰难。
“哪怕有心不甘，伤口自己来填，还是难以入眠”——主人公尝试自己疗愈内心的创伤，但夜晚的孤独和痛苦仍然让他难以入睡。
“想停留在昨天，把恩怨都搁浅，把现实都磨灭”——主人公希望能够回到过去，忘却所有的恩怨，逃避现实的痛苦，但这只是短暂的幻想。
“悲伤在一瞬间，打碎了往下咽，想要烟消云散”——突如其来的悲伤让主人公感到无力承受，但他只能默默忍受，渴望有一天能够彻底摆脱这些痛苦。
“生活像一场戏，深陷无法逃离，想死却又不敢”——最后，主人公将生活比作一场无法逃脱的戏剧，尽管内心充满了绝望，但他依然选择坚强地活下去。