《这些年》是海伦创作的一首歌曲，反映了人们在成长过程中经历的种种变化和情感。歌词通过回忆过去的时光，表达了对友情、爱情以及家庭的深深思念与感慨。歌曲以一种质朴而真挚的方式，展现了人们在忙碌生活中对过去美好时光的怀念，同时也表达了对未来的期待。
“这些年啊这些年 这些年谁在身边”——这句歌词开篇即点题，通过对时间流逝的感叹，引出对身边人的回忆与思考。
“这些年的苦辣酸甜 都埋藏在昨天”——回顾过去的生活经历，无论是快乐还是痛苦，都已成为历史的一部分。
“欢聚在这小酒桌 酒桌一起把酒喝”——描绘了朋友相聚的场景，借酒抒情，表达对友情的珍视。
“好多话想对你说 聊聊这些年的风波”——通过对话的形式，揭示了生活中的波折与挑战，也体现了人与人之间的情感交流。
“聊一聊你爱的她 你是否为她穿婚纱”——关注朋友的爱情生活，询问其婚姻状况，表达了对朋友幸福的关心。
“是不是都长大了 转眼也快当爸了”——强调时间的飞逝，提醒人们珍惜当下，关注家庭的成长。
“都说孩子很像她 怀念我们的青春啊”——通过对孩子的描述，联想到过去的青春岁月，表达了对那段时光的怀念。
“父母身体还好吗 我一个人在流浪啊”——关心家人的健康，同时表达了自己在外漂泊的心境。
“在外工作很想家 想念我家中的内个她”——表达了对家乡和亲人的思念之情。
“一杯一杯又一杯 一杯接一杯的吹”——通过饮酒的行为，表现出内心的孤独与疲惫。
“是不是感到有心累 哭了醉了是为了谁”——直面生活的压力，反思自己为何会感到如此疲惫。
“一篇一篇又一篇 每个字都记心间”——记录下生活中的点滴，铭记每一个重要的瞬间。
“一遍一遍又一遍 感叹世间的万千”——通过对生活的反复回味，感受到世界的多样性和复杂性。