《我能怎么办啊》这首歌讲述了一段感情中的无奈与痛苦。主人公深爱着对方，但无论他如何努力，对方始终保持着距离，无法真正靠近。这种情感上的隔阂让主人公感到无助和绝望，最终只能在无尽的思念和痛苦中徘徊。
歌词以“你渐行渐远”开篇，描绘了两人关系的疏远。“我杯中的酒所剩无几”和“我的香烟没完没了”则表达了主人公内心的孤独和失落，通过酒精和烟草来排解心中的苦闷。
“我发现不管我怎么热情 怎么靠近 你都还是不可触及”这一句深刻地揭示了主人公的努力和无奈，尽管他付出了真心和热情，却始终无法打动对方的心。
“我能怎么办啊”这句反复出现的歌词，表现了主人公面对这段感情的无力感和迷茫。他深知自己已经尽力，但依然无法改变现状。
“我不是三分钟热度 或许是你太冷酷 换不来你深情一目 输掉所有赌注”这几句话进一步强调了主人公对这份感情的执着，同时也指出了对方的冷漠和无情。
“即使热情做太多 最后你也是退缩 永远都是难以触摸 你总是非常洒脱”再次突显了两人的差距，一方的热情付出换来的却是另一方的逃避和洒脱。
“倾尽千言和万语 也换回不来一个你 最后也没在一起 你的人海很拥挤 放弃你又不甘心 我怀念所有的曾经 可你总是那么冰”这部分歌词表达了主人公内心的矛盾和挣扎，既想放弃却又舍不得过去美好的回忆。
“不是说我感到厌 是我真的到极限 我曾不断的挂念 可你还是没出现 如果往后无能为力 品尝一种锐利 或许你会感同深受 记住这种细腻”结尾部分则是主人公对自己情感极限的坦白，以及对未来的一种无奈期待，希望对方能够理解他的感受。