《戒》这首歌讲述了一段感情的结束及其带来的痛苦与反思。歌曲中的主人公经历了爱情的失落，面对爱人的离去，他感到无助、孤独和痛苦。这种情感不仅仅是对失去爱情的悲痛，更是对现实社会中复杂人际关系的一种无奈和反思。
歌曲通过描述主人公在风雨中挣扎、遍体鳞伤的经历，表达了对过去美好回忆的怀念以及对未来不确定性的迷茫。同时，歌词也触及到了社会现象如拜金主义等，反映了现代社会中人们在追求真爱时所面临的挑战和困惑。
“怎么忽然就成了这样”—— 开篇直抒胸臆，表达了主人公对于突然变化的情感状态感到不解与震惊。
“该出的日出却是凄凉的夜”—— 这句描绘了主人公内心的阴暗与绝望，即使外界环境看似美好（如日出），但内心却依旧被黑暗笼罩。
“爱你放手哭饮一杯清酒”—— 表达了主人公虽然深爱对方，但在不得不放手时的无奈与哀伤。
“转身路口可你还是远走”—— 描述了即便努力挽留，最终仍无法改变对方离开的事实。
“一个人我死撑，孤独同我相拥”—— 强调了主人公独自面对困境时的坚强与寂寞。
“我是败在你的狠心”—— 直接指出是对方的无情导致了这段感情的终结。
“泪眼一顿狂冲，你的当初离开，我是真的痛了”—— 诉说了因对方离去而产生的强烈痛苦。
“你说不会陪我行了，爱就到此断了”—— 确认了两人关系彻底结束的事实。
“背负太多欺骗，让我感到疲倦”—— 反映了在感情中遭受欺骗后的疲惫感。
“现实中的拜金，还有伤口的深”—— 指出了社会上存在的物质至上观念给感情带来的负面影响。
“社会的复杂错乱的年华，我该怎么办呐”—— 展现了对当前复杂社会环境下个人出路的迷茫。
“失去养料的花，放弃吧放弃吧”—— 比喻失去滋养的爱情如同枯萎的花朵，暗示着应该选择放弃。
“这段痛该怎么戒，这种痛该怎么略”—— 最后，歌曲以疑问句结尾，表达了主人公对于如何摆脱这段痛苦经历的困惑。