《姑娘你别信爱》这首歌通过一个失恋女子的视角，揭示了爱情中的欺骗与痛苦。歌曲描述了一个女子在经历了一段充满谎言和伤害的感情后，逐渐认识到爱情并非如童话般美好。她曾经深爱的男人，最终背叛了她的信任，让她陷入了无尽的痛苦和自我怀疑中。然而，随着时间的推移，她开始明白，依赖和等待并不能改变现状，只有学会独立，才能真正走出感情的阴影。
“爱情这杆枪 谁动谁受伤”：开篇即点明爱情的残酷性，暗示爱情往往伴随着伤害。
“姑娘别傻了 你相信的爱情 只是用谎言编出来的童话”：提醒女子不要被虚幻的爱情所迷惑，现实中的爱情并不总是美好的。
“姑娘你别信爱 别再为爱等待 你要摆正你的心态 不要总是依赖”：鼓励女子放下过去，调整心态，学会独立。
“姑娘你别信爱 不要总被伤害 别再为他英雄气概 背负感情的债”：告诫女子不要为了一个不值得的人而继续承受伤害，要学会保护自己。
“你说你怕被伤害 所以不会再依赖 可是你还在等待 等他回头把你爱”：描述了女子内心的矛盾，虽然知道不应该再依赖，但内心依然期待对方回心转意。
“你想重头再次来 可你总为爱徘徊 你把一切都掩埋 其实你还是小孩”：指出女子虽然试图重新开始，但依然无法摆脱过去的阴影，表现了她在感情中的幼稚。
“他曾是你的牵挂 与你共创那佳话 他离开的一刹那 你的眼泪如雨下”：回忆起曾经的美好时光，以及对方离开时的痛苦。
“你爱他英雄气概 希望他能一直在 可是他心却在外 对你并不是深爱”：揭示了男子对女子并没有真正的感情，只是利用她的爱。
“他对你何曾用情 何曾陪你一起行 醉酒陪他到天明 他却呐喊她的名”：进一步描写男子对女子的冷漠，甚至在醉酒时还念着别的女人。
“你的笑他不曾闻 他心有着一道痕 你想打开他心门 做他心上那个人”：表达了女子渴望得到男子真心的愿望，但最终发现这只是徒劳。
“你为他苦苦守候 把他当做心头肉 他为她忙前忙后 一直陪她在左右”：对比女子的付出和男子的无情，突显了女子的悲哀。
“你的爱并不值钱 没有她的话语甜 你把他放在心前 他却践踏你尊严”：揭示了男子对女子的轻视，以及女子在这段感情中的低自尊。
“姑娘你必须清醒 别再对他有憧憬 你给他一个背影 让这往事成泡影”：最后劝告女子彻底放下这段感情，重新开始自己的生活。