《遍体鳞伤》这首歌描绘了一段感情的结束，以及在这段感情中受伤者的内心挣扎和最终的释怀。歌曲中的主人公经历了从深爱到放手的过程，感受到了爱情带来的痛苦与无奈。故事背景可能源于现实生活中常见的感情破裂，一方在付出真心后却遭遇背叛或被抛弃，最终选择坚强地走出阴影。
当你不再爱她的时候，已经不需要再死死地纠缠了，何不来一个转身，给自己一份尊严。这几句歌词表达了在感情结束后，不应继续纠缠，而是应该学会放手，维护自己的尊严。
我不怕你伤害我伤得遍体鳞伤，我就怕你伤害了我，却还对我说这是为我好。这里表现了主人公对对方虚伪行为的反感，宁愿接受直接的伤害也不愿被虚假的理由所欺骗。
如果你不能爱我，那么请你放开手，忘了情 我忘了你，忘了当初在一起，为了曾经的自己，就将往事藏心底。这段歌词体现了主人公希望对方能够坦诚面对感情的结束，并且自己也愿意尝试忘记过去，重新开始。
是我爱你过了头，才会看透这情仇，放开手我给你自由，最后一次再停留。主人公意识到自己过度的爱导致了现在的痛苦，决定给对方自由，并且这是最后一次为这段感情停留。
你说爱我心好累，成为你心里累赘，爱上你我不分错对，这杯苦酒谁理会。这些歌词反映了主人公感受到自己成为了对方的负担，同时也意识到这段感情中的不对等和痛苦。
在这一百八十天，抽了多少支香烟，我曾幻想在你身边，多少相思一刻牵。通过具体的数字和细节，表现出主人公在失去爱人后的孤独和思念。
看你离去的笑脸，挂着谎言跟敷衍，曾经我要陪你永远，凌晨哭到这一点。主人公看到对方离开时的冷漠态度，回忆起曾经的美好时光，感到无比的心痛。
是你给了我回忆，最后把我给抛弃，春去秋来又是一季，以后不会再联系。这里表达了主人公对过去美好回忆的怀念，同时也决心不再与对方有任何联系。
爱上你给的陪伴，成为这一份遗憾，一座江山分为两半，从此你我各一半。主人公意识到这段感情已经成为一种遗憾，并且双方的生活从此分开。
这半江山留给你，疼痛留给我自己，你不需要强词夺理，再也不会去爱你。主人公决定独自承担这份痛苦，同时表明自己不会再回头。
既然决定要停止，早已看透了生死，曾经我们不分彼此，因为你是我妻子。主人公在经历这一切后，已经对生死有了新的认识，并且决定放下过去。
就算心有多害怕，也要学会去放下，爱上你的这一霎那，像是带走了牵挂。这里表达了主人公虽然心中仍有恐惧，但仍然决定学会放下。
曾经的我为你哭，而你却都不在乎，一次一次又付出，最后爱情我已输。主人公回顾过去的付出，最终意识到自己在这段感情中失败了。
忍着疼我喝着酒，一口接着又一口，这段感情放开手，给你自由跟他走。主人公通过喝酒来缓解内心的痛苦，最终决定彻底放手。
是我爱你爱太真，不会伤的这么深，这杯酒我敬黄昏，敬我逝去的青春。主人公反思自己过于真诚的爱情，导致了深刻的伤害，并且以此告别逝去的青春。
虽然对你没爱够，但是已经全看透，我不想再去忍受，这首另类我独奏。最后一段歌词表达了主人公虽然没有完全放下对对方的感情，但已经看清了一切，不再愿意继续忍受。