《百忧戒》讲述了少年在成长过程中面对的烦恼与挑战。歌曲通过描绘一个少年不顾母亲的劝告，带上耳机毅然穿过麦田，象征着他对自由和梦想的追求。他将夙愿叠成纸飞机放飞，代表着对未来的憧憬和希望。尽管前路充满困难和风雪，但他坚定地向前，不惧黑暗和孤独，最终挣脱束缚，义无反顾地走向未来。
“为什么烦恼陪伴着我每一天”，这句歌词表达了少年在成长过程中常常被烦恼困扰的心情。“你说那是少年的懵懂轻狂在作祟”，暗示这些烦恼源于青春时期的冲动和无知。
“妈妈说的话没听见 我带上耳机毅然穿过麦田”，这里表现了少年对成人世界的不理解和反抗，选择逃避现实，追寻自己的梦想。
“我把夙愿叠纸飞机飞上天 起舞的蝴蝶跟着飞”，纸飞机象征着少年的梦想，而蝴蝶则代表了希望和美好。
“我拖着破的行李箱未来扛在肩 坚定的双眼望着地平线”，尽管条件艰苦，但少年依然坚定地朝着未来前进。
“百忧戒 多困难我唱着歌就轻松破解 一路的风雪 我全不害怕 我疯癫 望着前方的光线”，这部分歌词体现了少年面对困难时的乐观态度，他用歌声化解烦恼，勇敢地迎接挑战。
“百忧戒 我闭上双眼迎接无尽的黑野 一路的风雪 我全不害怕 我疯癫 望着前方的光线”，即使面对未知的黑暗，少年也毫不畏惧，依旧坚定地前行。
“这一路告诉我前方路险阻 但是我 义无反顾 挣脱掉 每个束缚 孤独和怯懦在我身体潜伏 没想过 任由 摆布 冲破 禁锢”，最后部分强调了少年决心冲破一切阻碍，不再被孤独和怯懦所束缚，勇敢追求自由和梦想。