《负重一万斤长大》这首歌通过隐喻和象征的手法，描绘了一个在成长过程中遭受各种伤害和不公的个体的心路历程。歌曲中的主人公经历了从天真无邪到逐渐认识到世界的残酷与复杂的过程，表达了对社会偏见、人性冷漠以及自我救赎的思考。
歌词中的“她”可能代表任何一个在成长中受到伤害的人，无论是因为外貌、性格或是其他原因而被孤立和误解。“鬼扯 原谅恶魔 咬碎牙胆怯和落寞”等句子反映了主人公内心的挣扎和无奈，同时也表达了对现实的不满和反抗。
“披头散发 很多疤 不认得我的话”描述了主人公在外表和心灵上都受到了伤害，变得面目全非，甚至自己都不再认识自己。
“然而发芽 笑着花 肚子越来越大”暗示了尽管遭遇重重困难，主人公依然努力生长，试图用乐观的态度面对生活。
“以为所见之人同自己故意傻瓜 终于因我相信的而感到了害怕”表明主人公曾天真地认为周围的人都和自己一样单纯善良，但最终发现这种信任带来的却是更多的伤害。
“有些难过 神总说 唱歌会好的多 他骗人的 不是的 生而残忍的多”表达了主人公对所谓“安慰”的质疑，认为现实世界充满了残酷和无情。
“如果会怜悯我 又何必抓住我 鬼扯 原谅恶魔 咬碎牙胆怯和落寞”进一步体现了主人公对那些看似同情却实际上施加伤害的人的愤怒和不解。
“怎么不问问我 人类啊故意的 为什么不偏不倚 选中我一个”表现了主人公对自己为何成为受害者的好奇和困惑。
“是否会 摔碎我 摔碎我 摔碎着我 是否会 可怜我 可怜我 可怜着我”通过反复的疑问，强化了主人公对未来的不确定性和恐惧。
“一会就好 让我懦弱 悄悄懦弱”表达了主人公希望暂时逃避现实的愿望。
“好不容易钻破蛋壳 却看见更黑暗的家伙”说明即使突破了某种困境，迎接自己的可能是更加黑暗的现实。
“之后几年 她身边 仍然指指点点 从未想过 最难的 就是回到从前”描绘了主人公即便努力改变，依然无法摆脱过去的阴影。
“想开给世界的花 你教我怎么表达 是不是要 对着你 跪下”表达了主人公对如何在这个世界上生存和表达自我的迷茫。
“如果会贪恋我 又何必伤害我 是呢 原谅你呢 负重一万斤长大着”反映了主人公对那些既爱又伤自己的人的矛盾情感。
“怎么不救救我 人类啊可笑的 为什么凋零了的 不止我一个”揭示了主人公对整个社会现象的反思和批判。
“是否会 拽着我 掐着我 撕破着我 是否会 勒着我 咬着我 扯乱着我”通过具体的动作描写，进一步强调了主人公所经历的痛苦和折磨。
“一会就好 让我躲躲 悄悄躲躲 真的有在很怀疑呢 也许世界并不欢迎我”表达了主人公对世界的怀疑和对自己的否定。