庄心妍的《惩罚我》讲述了一段感情中的遗憾与自责。歌曲中主人公在一段关系中忽视了对方的感受，未能及时回应对方的努力和改变。当对方最终选择离开时，主人公才意识到自己曾经的冷漠和敷衍给对方带来了多大的伤害。整首歌充满了对过去的悔恨和对失去爱人的痛苦。
“让大雨顺着眼泪流下 淋湿我吧”：这句歌词表达了主人公希望用雨水来掩盖自己的泪水，同时也象征着内心的痛苦和悔恨。
“在没有你的故事里面 都是孤单”：失去了对方之后，主人公的世界变得空虚和孤独，无法找到新的意义。
“黑夜和白昼没有分岔 长得让人害怕”：时间似乎停滞不前，每一天都漫长而痛苦，主人公无法摆脱失去爱人的阴影。
“每一次后退 又再一次被击溃”：主人公在回忆中不断挣扎，每次想起曾经的错误都会再次受到打击。
“想起我对你的忽略 你争辩 想改变 而我却 视而不见”：主人公反思自己曾经的冷漠和无视，对方曾经努力想要改变现状，但自己却选择了忽略。
“给你那么多的敷衍 却要你 乖一点 没抱歉”：主人公意识到自己曾经给了对方太多的敷衍和借口，却没有真正关心过对方的感受。
“直到你 说出了告别 惩罚我 oh 恨自己不该保持沉默”：对方最终选择离开，主人公感到深深的自责，后悔自己当初没有及时表达出对对方的重视。
“原谅我 oh 失去你才 明白了 你对我多么重要”：只有在失去之后，主人公才真正明白对方对自己的重要性，希望能够得到原谅。
“看着我 看着我一再失魂落魄 可是我 找不到 你离开 留给我的讯号”：主人公陷入了深深的失落和迷茫，无法理解对方离开的原因，也无法找到重新开始的方向。