歌曲《舍不得》讲述了一段深刻而复杂的情感经历。背景故事围绕着一个在不同季节中相遇和离别的爱情故事展开。在这个故事中，主人公与恋人在美丽的季节相遇，却在纷乱的季节分离，这种情感的变化带来了深深的寂寞和痛苦。
“在一个美丽的季节，你来了；在一个纷乱的季节，你走了。” 这两句歌词描绘了两人相遇的美好时刻和分别时的混乱与无奈。美丽的开始与纷乱的结束形成了鲜明对比，突出了主人公内心的失落感。
“留一段讨厌的寂寞，给了我；剩一段记忆的空壳，给了我。” 主人公在恋人离开后，感受到的是无尽的寂寞和虚无的记忆，这些都成为了他无法摆脱的情感负担。
“你啊 你让我舍不得，你啊 你残酷地定格。” 这里的“舍不得”表达了主人公对恋人的深深眷恋，而“残酷地定格”则暗示了这段感情的终结给他带来的巨大痛苦。
“你啊 你让我好好的，你啊 你慢慢地散落。” 主人公希望对方能让他好好地生活下去，但现实却是他们之间的关系逐渐消散，如同碎片般散落。
“在一个迷失的季节，你来了；在一个收获的季节，你走了。” 这部分歌词再次强调了时间的流转和情感的变化。主人公在迷失中遇见了爱情，却在本应收获的季节失去了它。
“留一帧模糊的假象，给了我；剩一个虚设的难题，给了我。” 模糊的假象和虚设的难题象征着主人公在失去爱人后所面临的困惑和迷茫，他无法确定这段感情是否真实存在过。
整首歌通过四季的更替和情感的变化，展现了主人公对过去恋情的怀念与不舍，同时也反映了他在失去爱情后的孤独和困惑。歌曲中的每一个细节都充满了对过去的追忆和对未来的迷茫。