《一克拉》这首歌通过钻石的比喻，表达了女性在经历生活和情感磨练后，依然能够保持内心的坚强与善良，并散发出独特的光芒。歌曲中的“一克拉”象征着一种珍贵和独特，既是对女性自身的肯定，也是对真挚感情的追求。
蔡健雅通过这首歌，描绘了一个现代女性在爱情和生活中不断成长的过程。她经历了多次的情感波折，面对过各种挑战和困难，但最终找到了自己的价值和方向。就像钻石需要经过高温高压和精细打磨才能闪耀一样，女性也需要在生活的磨砺中不断修炼自己，才能成为一颗真正的“一克拉”。
“身躯在上个下个情人之间，触觉难免迷惑”，这句歌词反映了现代人在感情中的迷茫和困惑，尤其是在面对多个伴侣时，容易迷失自我。
“被岁月一刀一刀切割，视觉才又透明得多”，这句话暗示了时间的力量，它能让人看清事物的本质，使内心变得更加清澈。
“所有浑浊坦然赤裸无处可躲”，意味着在生活中，所有的伪装和虚伪都会被揭穿，只有坦诚面对自己，才能找到真正的自我。
“一颗心经历炼狱之后，会变坚固还是柔弱”，这句歌词探讨了经历挫折后的内心变化，是变得更坚强还是更脆弱，取决于个人的选择和态度。
“像是气压温差决定，谁是钻石谁是石墨”，这里用钻石和石墨来比喻不同的人在面对相同环境时的不同结果，强调了选择和努力的重要性。
“不怕受伤敢把真心绽放手上，真正顽强不是逞强”，这句歌词鼓励人们勇敢地表达真实的自己，不要害怕受伤，真正的坚强不是表面的逞强。
“女生若是善良笑容星辰一样闪亮，该要珍藏不是隐藏”，这句话赞美了女性的善良和美好，呼吁她们珍惜自己的优点，而不是将其隐藏起来。
“一克拉的女人会发光的眼神，泪湿的青春纯净优雅集于一身”，这句歌词将女性比作一克拉的钻石，强调她们的独特魅力和内在品质。
“愿用一生辨认真的吻”，最后一句表达了对真挚感情的渴望和追求，愿意用一生的时间去寻找和珍惜真正的爱。