蔡健雅的《Back Into My Life》讲述了一段失去的爱情和对前任的深深思念。歌曲中的主人公在与爱人分开后，经历了长时间的痛苦和反思，意识到对方是独一无二、无可替代的。
歌曲可能源于蔡健雅个人经历或她对爱情的理解。故事中的人物在感情中犯了错误，导致爱人离开。随着时间的推移，主人公逐渐明白自己失去了什么，并试图找到挽回这段感情的方法。然而，时间已经过去很久，主人公不知道从何开始寻找，也不知道对方现在的生活状况如何。
“It's been more than a year, But feels more like forever”表明时间虽然已经过去很久，但主人公仍然感到痛苦和思念。“You are still on my mind, You're still one of a kind”强调了对方在主人公心中的独特地位，无法被其他人取代。
“But now you're gone cos I've treated you wrong”揭示了主人公因为自己的过错导致爱人的离去，这让她深感懊悔。“Now I'm thinking, Every other ways for me to get you”表现了主人公试图通过各种方式挽回对方的决心。
“I don't know where you are, I don't know where to start”表达了主人公面对未知的迷茫和无助。“Looking up my dictionary trying, To find some unordinary words”说明主人公希望通过特别的话语来表达自己的歉意和请求原谅的心愿。
“Life's never been the same, I've learnt it the hard way”反映了主人公在失去爱人后生活的巨大变化，以及她在痛苦中学到的教训。“They say no pain no gain, But I've gained nothing but pain”则进一步强调了主人公在这段感情中的失落和痛苦。
“It's killing me to think that you might be in, Be in some other girl's arms”展示了主人公对爱人可能已经有了新恋情的恐惧和不安。“Can't believe, That your girl's not me, That your girl's not me”则表达了主人公对自己失去爱人的难以置信和深深的遗憾。