任贤齐的歌曲《爱怎么放手》是一首关于爱情中的挣扎与不舍的歌曲。这首歌讲述了一段感情走到尽头时，男主角内心的矛盾与痛苦。他意识到这段关系已经无法继续，但同时又难以割舍对方，这种复杂的情感在他的内心形成了巨大的冲突。
“我知道抗拒爱很难受”——这句话表达了男主角对于爱情的无奈，他知道在爱情面前，抵抗是困难的，因为每个人都渴望被爱。
“都是我的错我让你觉得寂寞”——这里男主角自责，认为自己没有给予对方足够的陪伴和关心，导致了对方感到孤独。
“我不能够陪你战胜诱惑”——表明男主角意识到自己无法帮助对方抵御外界的诱惑，这可能是导致两人关系破裂的一个重要原因。
“想爱想恨又想你能够回头”——这一句深刻地反映了男主角内心的纠结，既希望对方能回心转意，又对这段感情充满了矛盾的情感。
“喔 爱怎么能放手”——反复出现的这句歌词强调了男主角在面对分手时的困惑与痛苦，他不知道如何才能真正放下这段感情。
“拥有你已经太久 我早已经忘了没有你的生活”——这句歌词揭示了男主角已经习惯了有对方的生活，突然间要分开，让他感到无所适从。
“我早已经把我自己的心上锁 怎么能说放手就放手”——最后，男主角表达了自己的决心，虽然内心深处不愿意放弃，但他知道必须做出改变，即使这过程非常艰难。