“刚刚才开始下雨，心不在焉的想起你”——歌曲开头通过下雨这一自然景象，引出了女主角的心境变化，雨天往往容易勾起人的回忆，暗示着女主角对过去恋情的怀念。
“闯了一个红灯，都是因为你”——这里的“闯红灯”不仅是字面上的交通违规，更深层地表达了因为思念而无法集中注意力，甚至做出一些不理智的行为。
“路上特别干净，学你做个深呼吸”——“路上特别干净”可能意味着周围没有太多干扰，让女主角更加专注于自己的内心感受。模仿对方的习惯（如深呼吸），反映了她对这段关系的深刻记忆。
“爱是个坏东西，不爱你又觉得太可惜”——直接点明主题，表达了对爱情的复杂态度，认为爱情虽然带来了伤害，但完全放弃又觉得遗憾。
“夜里不适合想你，我可不想睡不着”——夜晚往往是人最容易陷入思考的时候，这里表达了女主角为了避免因思念而失眠，试图在夜晚不去想对方。
“我试着提醒自己，和你不过朋友而已”——表明女主角试图说服自己，将对方仅仅当作普通朋友来看待，以此来减少内心的痛苦。
“我关掉了电视机，关掉了电话录音，关掉了电灯，也关掉了你”——通过一系列关闭的动作，象征性地表达了女主角试图切断与对方所有联系的决心，希望能够从这段感情中抽身。
“昨天才想忘记你，漫不经心又想起你”——即使努力想要忘记，但在不经意间还是会想起对方，这种矛盾的心情进一步加深了歌曲的情感层次。