这首歌《暂停·开始过》是陈奕迅的一首作品，主要讲述了一个在生活和情感中经历了许多波折的人，选择暂时放下一切，重新审视自己的人生和情感经历，并期待着未来的重生。
“奔波奔波 算不清因果”：描述了主人公在生活中不断地奔波劳碌，却似乎总是无法理清自己所面对的问题和挑战。
“就让现在 暂停下我急促脚步 吹吹清风 减退竞争的火”：表达了主人公想要暂时停下忙碌的脚步，享受一下平静的生活，减轻内心的焦虑和压力。
“痴恋的心 太多颠簸 就让现在 暂停下我高温态度”：表明了主人公在感情上也经历了许多坎坷，希望能够调整自己的心态，不再那么执着。
“不必管她心里的 幻变多 暂停 一切的奋斗理想与爱火”：表达了主人公对于过去感情中的变化已经释然，决定暂时放下所有的努力、理想和情感。
“挫折试过太多 错爱试过太多 今天一切我愿暂停 医好伤势再驳火”：这里说明了主人公曾经遭遇过很多失败和错误的感情经历，现在他希望可以先停下来疗伤，等恢复后再继续前行。
“计错看错几多 跌碎跌痛几多 今天一切纵是暂停 总必相信有日我可 开始过”：这部分进一步强调了主人公过去的经历中有很多错误和痛苦，但他仍然保持着乐观的态度，相信有一天能够重新开始。