这首歌曲《今天只做一件事》表达了在复杂多变的世界中，人们对于爱的追求和珍视。歌曲通过一系列的描述，传达了主人公想要在有限的时间里，专注于感受爱、表达爱的情感。
“发觉这世界永远太少空间”、“发觉这世界永远太晒心机”：这两句歌词反映了现实社会中的压力和竞争，让人感到压抑和疲惫。
“因此花一天支配一切时间”、“因此花一天思索一切道理”：面对这样的现实，主人公选择用一天的时间来摆脱这些束缚，思考生命的意义。
“消失太快 捉得到太少”：表达了时间流逝得很快，而真正能够把握住的东西却很少。
“茫茫人海 或有几多漂泊与掩盖”：在这浩瀚的人海中，每个人都有自己的故事，有的人在漂泊中寻求自我，有的人在掩盖中隐藏真实。
“人人寻找爱 或有几多争斗与比赛”：虽然大家都在寻找爱，但在过程中难免会有争斗和竞争。
“越觉得剩低几多未变的爱”：即使经历了许多变化，但那份纯真的爱依然存在。
“慢慢地合作新诗 静静地同床午睡”：通过这些细节，展现了与爱人相处时的温馨和平静。
“再发现岁月换来几次厌闷几多亲爱”：随着时间的推移，会经历一些厌倦的时刻，但也收获了许多真挚的感情。
“有各样劫灾 和充满意外”：生活充满了不确定性和挑战。
“因此我要努力继续能恋爱”：即便如此，也要努力保持对爱情的信念。
“慢慢地迈向听朝 静静地怀念昨日”：一边向前走，一边回忆过去，珍惜当下。
“再决定今天只要相信爱”：最终决定今天只做一件事——就是相信爱。
“叫皱纹散开 唤青春归来”：这里用比喻的方式表达了希望保持年轻的心态和活力。