陈奕迅的这首《换季》探讨的是感情世界里的无奈与转变。整首歌通过细腻的情感描写，讲述了两个人在一段感情中无法沟通、无法表达内心真实感受的状态。
歌词开篇“什么事值得让我们掉眼泪”直接点明了情感中的困惑和迷茫，“爱上了偏偏又无言以对”描绘了恋人之间明明相爱却无法顺畅交流的情形。接下来的“连路人都发现了这种伤悲”说明他们的状态已经很明显，外人都能察觉，但当事人却选择“视而不见”，表现出一种逃避的心态。
副歌部分“心里狂风暴雨 表情却不能变”形象地比喻了内心的挣扎与表面的平静之间的矛盾，“是习惯该隐瞒 还是早就已没感觉”进一步深化了这种矛盾，提出了问题：这种状态是因为习惯于隐藏自己的感受，还是因为感情已经淡漠？“如果感情 真的那么难适应”则表达了对感情复杂性的无奈，最后的“等着爱 换季”寓意着等待感情的变化或结束，暗示了一种放手的态度。
在歌曲的后半段，“最不敢看你那张无辜的脸”表现出了对对方的愧疚感，“受不了的自责一天一遍”说明了这种内疚随着时间的推移越来越重，“当城市里所有的灯都熄灭 希望你有能力 平静入睡”表达了对对方未来的祝福和期望，同时也流露出自己的无助与无力。
整首歌通过一系列情感细节的描绘，展现了人们在感情世界中面临的种种困境，尤其是当感情遇到瓶颈时的无奈与挣扎，最终以“等着爱 换季”作为结尾，既是对现状的一种接受，也是对未来的一种期许。