这首歌《终于一百日》讲述了一个人在经历了一段感情的结束之后，从痛苦中慢慢恢复，最终实现自我成长的故事。
第一句“仍旧记得 离别那日 一些眼泪 一些裂痕”描述了主人公与恋人分手时的情景，泪水和裂痕代表了分别时的伤感与心痛。接下来“然后到地狱一百日”形象地表达了分手后的一段时间内，主人公内心的痛苦犹如身处地狱。
“终于放下 送你的心 然后决定 重生 撕开这烙印 终于不怕 能再次回味 Coz I miss you finally”这里提到，主人公开始学会放下，尽管心中仍有对过去的怀念，但已经不再害怕回忆，而是勇敢地选择了重生，撕掉这段感情在他心中留下的烙印。
副歌部分“不甘心受困 终于不怕能再次回味 Coz I miss you finally 敢于抛开 重建我天地 Coz I miss you finally”重复出现，强调了主人公经历了情感的低谷后，重新找回了自我，敢于面对过去，勇敢地去创造新的生活。
“曾极痛心 曾极怨恨 种种美丽种种信任 全部要忘怀一百日”这一段回顾了过去的美好时光，同时也提到了曾经的怨恨与痛苦，但是主人公决定将这些都忘怀一百日，意味着他决心彻底告别过去。
整首歌通过主人公的心路历程，表达了即使在经历了情感上的巨大打击之后，人也能够找到重新站起来的力量，并且勇敢地面对未来。