这首歌主要讲述了一段关系从甜蜜走向疏离的过程，以及主人公对这段感情的反思与成长。
在歌曲的开头，“在一起 不怕流言蜚语 确定你是我整颗心的唯一”表达了两人曾经坚定而美好的爱情。但随着时间的推移，“也不知道怎么就疏远了距离”说明了两人之间出现了问题，彼此之间的距离逐渐拉大。
“这两天每到深夜就会梦见你 差一点 我们就再继续 可是你 太犹豫”这几句歌词则描绘了主人公在失去对方后的思念之情以及对重归于好的渴望。然而对方的犹豫不决让这种愿望变得遥不可及。
接下来，“街头的中餐厅三两人聚一聚 聊聊他们眼中的生活和感情 怎么说 我都不会介意 听我说 不要逃避”通过描述日常生活中小小的聚会场景，反映了主人公试图从朋友那里获得安慰，并鼓励对方勇敢面对现实。
“每次看见别人手牵手的背影 总希望你在哪里我都随你去 陪着你 再多一些勇气 你忘了给未来多一些肯定”这里进一步展示了主人公内心深处对过去美好时光的怀念，以及对于未来不确定性的担忧。
最后，“也许是到了应该懂事的年纪 才知道一切安稳来的不容易 在一起 不怕流言蜚语 确定你是我整颗心的唯一 喜欢你”这部分歌词点明了主题——随着年龄增长，人们开始意识到生活中稳定与幸福是多么来之不易。即使面临外界压力，仍然坚持自己内心真正想要的东西。