这首歌曲《不哭》讲述了一个人在爱情中经历了挫折和痛苦后，逐渐学会放手并寻找新希望的故事。
一开始，“起初 相信爱的路 终点是指向幸福 才会一而再的选择让步”这几句歌词表达了主人公最初对爱情充满美好的憧憬与期待，愿意为了这份感情不断退让。然而随着时间推移，她发现自己“太固执而盲目 忘了停下来 心疼自己的无助”，说明她在爱情中变得越来越执着，甚至有些盲目，忽视了自己的感受。
接着，“无辜 你拿手演出 终于我可以麻木 从这里分割出两个国度”，主人公意识到对方似乎并不珍惜这段感情，她开始尝试让自己变得麻木，试图在情感上与对方划清界限。随后，“挥霍多少时间 折磨多少痛苦 才累积出的领悟”，通过这些经历，她逐渐明白了一些道理。
副歌部分，“忍住不哭 我要忍住不哭 望向天空不让眼泪流出 抬头看进云深处 等待那日出 把故事结束 把从前一笔消除”，描述了主人公决心不再哭泣，而是选择坚强面对一切。她希望能够忘掉过去，迎接新的开始。
最后，“不能认输 因为我相信 彩虹总跟着薄雾 会带来幸福 在下一个叉路 陪我跳全新的舞”，主人公表示自己不会放弃，坚信经历过困难之后会有更好的未来等着她。她对未来充满了希望，并期待着能够开始一段新的旅程。