这首歌通过细腻的情感描绘，讲述了一段分手后的故事。主角尝试着从过往的感情中抽离出来，却发现生活中处处都是对方留下的痕迹。
第一段歌词“像平常一样只点了杯咖啡”至“那是你的口味”，描述了主人公试图回归日常的生活状态，却在不经意间触碰到与前任有关的记忆。这里的“摩卡”不仅仅是咖啡的一种类型，更象征着与前任共同度过的时光和习惯。
接下来的“就这样我如梦初醒”至“却活在你生活习惯”，进一步强调了即使表面上已经恢复单身生活，但内心深处仍然无法摆脱对前任的依赖和思念。这种情感上的依赖就像一种难以戒除的“瘾”，让人既痛苦又难以割舍。
重复出现的副歌部分“我上了你的瘾别问我戒掉了没”等，不仅强化了主题，也表达了主人公内心的挣扎和矛盾：一方面想要彻底忘记过去，开始新的生活；另一方面却又舍不得那些曾经的美好回忆，甚至在某种程度上享受着这种痛苦。
最后一句“人虽然不在”至“还有心瘾在作祟”，则揭示了即便物理上已经分开，但在情感层面上仍然难以摆脱对方的影响，这种心瘾成为了阻碍前行的最大障碍。