《幻胖》是许嵩创作并演唱的一首具有深刻社会洞察力的歌曲，收录于2016年专辑《青年晚报》。歌曲以轻松俏皮的旋律包裹严肃议题，聚焦当代社会普遍存在的“身材焦虑”现象，尤其是女性群体在审美标准压迫下的心理困境。
许嵩通过《幻胖》揭示了消费主义与畸形审美对个体的规训： - 社会规训与自我物化：歌词中反复出现的“幻胖”一词，直指一种被社会标准异化的心理状态——即使体重正常，仍因外界对“瘦”的极端推崇而陷入自我怀疑。 - 群体性焦虑的荒诞性：歌曲以黑色幽默笔触，展现女孩们为迎合“以瘦为美”的单一标准，陷入节食、催吐、过度运动的循环，甚至形成病态攀比（如“她反手摸不到肚脐”的流行梗）。 - 消费陷阱的隐喻：副歌中“幻胖的女孩，需要好好的吃饭”暗讽减肥产业如何利用焦虑牟利，而“脸圆一点蛮好看”则呼吁打破审美枷锁，回归健康自然。
“她总是吃着没味道的沙拉”、“健身房/路上演内心戏”等细节，生动刻画女孩为减肥强迫自己遵循反人性的生活方式，凸显行为与心理的割裂。
反讽与双关语运用
“一口口吃成个东施效颦”借用典故，讽刺盲目效仿网红审美的荒诞后果。
群体画像与时代症候
许嵩曾提及此歌灵感源于对“审美极端化”的观察。他通过戏谑口吻解构“瘦即正义”的霸权，并非否定健康管理，而是批判将身体价值简化为数字（体重）或符号（A4腰、直角肩）的扭曲价值观。结尾句“脸圆一点蛮好看”以举重若轻的方式，传递对多元审美的呼吁。
《幻胖》与许嵩《早睡身体好》《胡萝卜须》等作品一脉相承，均以微观叙事切入宏观社会议题。在颜值经济盛行的当下，这首歌恰似一剂清醒剂，提醒听众：真正的身体自由，始于对规训的觉察与反抗。