这首歌讲述了一个人对过去深爱过的恋人的情感纠葛。歌词中充满了对过去的回忆与现在的痛苦对比。
在第一段，歌手表达了对前任的深深怀念：“你可是我曾经拼了命爱过的人”，然而现在这段感情已经成为他生命中最深的伤痕。尽管内心深处仍然渴望拥抱对方，甚至想再次表达思念之情，但现实已经将两人分隔开来，使得他们从曾经默契的一对变成彼此独立的个体。
接下来的部分提到，试图忘记过去只会让记忆变得更加清晰。为了缓解内心的痛苦，歌手选择通过饮酒来麻痹自己。这里暗示了现实中的种种困难和阻碍，像是堵住幸福之窗的高墙，导致两人最终走向分离。
随后的歌词反复强调了这种矛盾心理：虽然努力想要放下，但实际上却难以释怀。特别是对于曾经视为骄傲的那段恋情，现在甚至连提起对方的名字都变得困难重重。最后，歌手以一种自嘲的方式安慰自己，表示不过是一辈子无法忘记罢了，显示出其内心的无奈与挣扎。