这首歌表达了主人公对于一段逝去感情的复杂心情，既有深深的思念，也有难以释怀的痛苦。通过细腻的情感描写，展现了爱情中的矛盾与挣扎。
以下是歌词的具体解读：
一个人承受着两个人的想念
时而感觉怀念时而又很讨厌描述了主人公独自面对这段感情带来的思念，这种思念既甜蜜又痛苦。
紧紧握着褪色了的照片
幻想已经回不去的从前通过握着旧照片的动作，表达了对过去的怀念和无法回到过去的无奈。
又是漫长的黑夜
将我掩盖“漫长的黑夜”象征着内心的孤独和无助，夜晚更是加深了这种感觉。
一场意外悄然写在
我们变模糊的未来暗示了一段突如其来的变故，导致两人未来的不确定性。
是我们忽略了曾经
拼命想拥有的爱反思过去，意识到曾经忽视了对方的感受和彼此之间的爱。
明知道这是一次
难愈合的伤害虽然知道这段感情会带来无法愈合的伤害，但依然选择面对。
可是我也情愿奔向火海
表达了即使知道前方是痛苦，也愿意勇敢地去面对这份感情。
看时间它从不曾为谁
停滞不前的等待时间不会因为任何人或事而停留，暗示了时间的无情和现实的残酷。
其实我们之间关系
像输赢比赛将两人的关系比作比赛，强调了感情中的竞争和对抗。
明知道这是一次
难愈合的伤害再次强调了即使知道会有伤害，也愿意面对。
可是我也情愿奔向火海
最后的重复表达了主人公坚定的决心，即使前方是痛苦，也要勇敢前行。