中岛美雪的歌曲《うらみ・ます》是一首充满怨恨与失落的情歌，表达了被抛弃后的心痛与愤怒。
在歌词中，“うらみます”（我怨恨你）反复出现，直接传达了歌手对背叛者的强烈怨恨。歌词开头的“あたしやさしくなんかないもの”（我一点都不温柔），表明了她认为自己并不温柔，也不需要被别人认为是好人。这反映了她在感情受伤后的自我认知和对外界的防御心理。
接着，“泣いてるのはあたし一人 あんたになんか泣かせない”（哭泣的人只有我一个，我才不会让你哭），进一步强调了她的坚强和不愿示弱的态度。而“ふられたての女くらい だましやすいものは ないんだってね”（刚被甩的女人最容易被骗），则揭示了她对自己脆弱状态的认知，并暗示了对对方动机的怀疑。
副歌部分，“雨が降る 雨が降る 笑う声のかなたから 雨が降る 雨が降る あんたの顔がみえない”（下雨了 下雨了 从笑声的彼端 下雨了 下雨了 看不到你的脸），通过自然景象的描绘，表达了内心的悲伤与孤独感，同时也象征着情感上的疏离。
最后，“ドアに爪で書いてゆくわ やさしくされてただ うれしかったと”（我会用指甲在门上写下 曾经被温柔对待 过得很开心），展示了她试图留下某种痕迹的行为，以及回忆起曾经美好时光时复杂的心情。