这首歌《OK Not To Be OK》由Marshmello和JVKE合作创作，旨在传达一个积极的信息，鼓励那些正在经历心理困境的人们。歌曲通过一系列情感上的描述，反映了人们在面对压力、孤独和无助时的感受，并给出了明确的支持与安慰。
“Feeling like a drop in the ocean
感觉就像沧海一粟”
这一句表达了个人在广阔世界中的渺小感，让人感觉自己微不足道。
“Feeling like you're trapped in your own skin
感觉你被自己禁锢”
这句话描述了一种被困住的感觉，内心挣扎却无法摆脱。
“Broken down you've got nothing left
崩溃至极 你已一无所有”
这句反映了极度疲惫和绝望的状态，仿佛已经失去了继续前进的力量。
“When you're high on emotion
And you're losing your focus
And you feel too exhausted to pray
当你情绪高涨时 精神无法集中时 疲惫到祈祷的力气都没有时”
这些句子描绘了情绪波动带来的困扰，无论是高涨还是低落，都让人难以保持平静。
“Don't get lost in the moment
Or give up when you're closest
不要迷失在那一刻 无论如何也不要放弃”
这里给出了正面的建议，提醒人们即使在最艰难的时候也不要放弃希望。
“All you need is somebody to say It's okay not to be okay
你需要的只是一个人对你说 没事的 不好也没关系”
这是整首歌的核心信息，强调每个人都需要支持，尤其是在情绪低落时，应该得到理解和鼓励。