《爱，自由》这首歌讲述了两个人之间感情的微妙变化与最终放手的故事。它描绘了一段关系中双方从亲密无间到逐渐疏远的过程，特别是当一方追求个人成长或生活方式上的改变时，另一方虽不舍但仍选择尊重对方的选择。歌曲通过细腻的情感表达，展现了爱情中的牺牲、理解和成全之美。
“也许是想换个姿势拥抱 / 记忆先搁着”：这句表达了两人试图调整相处模式以维持关系的愿望，同时也暗示了即使尝试改变，有些记忆仍然被暂时封存起来。
“变成了数字保存的照片 / 会不会褪色”：这里用照片来比喻美好的回忆，担心随着时间流逝这些珍贵的记忆是否会慢慢淡忘。
“难道所谓的真爱或是怀念 / 是两个都爱 一个都不舍”：提出对于真爱和怀念之间的思考，表明即便双方都有深厚的感情，但有时候为了对方好，也需要学会放手。
“你说我们还是不适合一起生活 / 黎明之前很温暖 / 阳光下太冷漠”：描述了两人在夜间共度时光时感到温暖，但在白天却显得格外疏离的情景，形象地反映了彼此之间存在的问题。
“还以为在你离开以后 / 你会亲口告诉我 / 我的爱至少给过你 一些快乐”：表达了歌手希望得到肯定的心情，即虽然分手了，但希望能知道自己的付出曾让对方感到幸福。
“然后我接受你的理由 / 呆在人群的背后 / 目送着你飞向你说的自由”：表示愿意理解并支持对方追求更广阔天空的决心，即使这意味着要独自面对孤独。
“终于能在你离开很久以后 / 我对自己说 / 这段爱只是经过 也很快乐”：经过一段时间后，歌手能够坦然面对过去，并且认为这段经历也是一种美好。
“然后就牵着自己的手 / 大步走出这个角落 / 缝好伤 享受你还我的自由”：最后，歌手决定勇敢地走出阴霾，治愈心灵的创伤，并感激对方给予自己重新开始的机会。