这首歌曲讲述了一个女性在经历了感情的波折后，决定坚强地继续前行的故事。她意识到，尽管过去的恋情给她留下了深刻的印记，但她不能再让这些回忆阻碍自己的生活和成长。通过这首歌，宇多田ヒカル表达了即使面对困难和挑战，也要勇敢地向前走的态度。
“没有什么可以阻止我 / 只有你能阻止我”这两句反复出现的歌词反映了主人公内心的矛盾：一方面，她想要摆脱过去、前进；另一方面，她仍然受到对方的影响，难以完全放下。
“凌晨3点 / 在等待枕头旁边的电话响 / 我就像一个笨蛋”描绘了主人公深夜里独自一人时对前任可能来电的期待与失望，以及对自己行为感到愚蠢的情绪。
“扮演一个好女人 / 似乎还太早”这部分歌词显示了主人公对于自己是否准备好成为一个成熟独立女性的疑惑，同时也暗示着她在情感关系中的挣扎与自我反省。
整首歌通过描述主人公从痛苦中恢复过来的过程，传达了一种积极向上、勇于面对人生挑战的信息。它鼓励听众即使在遭遇挫折之后，也应保持乐观态度，并勇敢地追求个人幸福。