《海草舞》是由萧全创作的一首充满正能量的歌曲，通过比喻人们为“海草”，传达出即使在平凡或艰难的生活环境中，也应该保持乐观态度、积极向上地面对生活。这首歌鼓励听众无论遇到多大的困难和挑战，都要像海草一样随风摇曳而不折断，展现出顽强的生命力。
开头部分以“海草”自比，表达了作者认为自己就像海洋中的海草那样，在生活的波涛中不断摇摆但仍能生存下去的态度。“浪花里舞蹈”象征着即便面临困境也能找到快乐的方式；“管它骇浪惊涛，我有我乐消遥”则进一步强调了即使外界环境再恶劣，也要保持内心的平静与自由。
接下来的歌词描述了个人经历过的各种挑战：“走过最陡的山路”、“看过最壮丽的日出”等，这些都是对过去奋斗历程的一种回顾。同时，“押上了性命做赌注”、“也曾和魔鬼跳过舞”体现了为了追求梦想所付出的巨大努力以及面对诱惑时的选择。这部分内容反映了虽然经历了许多挫折与考验，但仍然坚持自我，勇敢前行的精神面貌。
这一段落更加深入地探讨了人生的哲理。“你我都是这茫茫人海中渺小不起眼的那一棵草”这句话揭示了一个普遍的事实：每个人在这个世界上都是微不足道的存在。然而，“但谁说小人物不可以做英雄”则给予了普通人无限的可能性，鼓励大家不要因为自己的平凡而放弃成为更好的自己。最后，“所以不要烦恼开心就好，用力去爱用力微笑”呼吁大家珍惜当下，用积极乐观的心态面对每一天。
整首歌以重复第一节的内容作为结束，再次强调了主题思想——即使是最普通的人也有能力创造不平凡的人生。通过这种方式，《海草舞》不仅是一首欢快轻松的歌曲，更传递出了深刻的人生哲理。