《One and Only》是Timbaland在其专辑《Shock Value》中的一首歌。这首歌通过其歌词展现了一个人在一段复杂且矛盾的关系中的内心挣扎。歌曲描绘了主人公对某个人既爱又恨的情感，以及想要摆脱这种情感却无法做到的困境。
“我总是追寻着某个人的脚步 / 我真的无法摆脱你的身影” —— 这里描述了主人公虽然试图忘记对方，但发现这几乎是不可能完成的任务。
“我想要让她别再占据我的心 / 但是我真的做不到” —— 显示出即使主人公尝试远离这段关系，但他发现自己仍然被对方深深吸引。
“你不要再露出那该死的微笑了” —— 这句歌词表达了主人公对于对方轻松愉快的态度感到不满甚至愤怒的情绪。
“被人轻视，被人爱 / 被人梦里几回寻 / 在内心深处，其实我不在意” —— 这里反映了主人公对自己在别人眼中的看法并不太关心，他更关注的是自己内心的感受。
“那过错的爱，那唯一的爱” —— 强调了这段感情的独特性和它带来的痛苦。
“女孩，看看你做过些什么 / 为何你可以这样对我？” —— 主人公质问对方为什么可以如此对待自己，表达了他对这段关系现状的困惑和不满。
“有时候我想挽救你的生命，但我很残忍” — 表达了主人公虽然有心帮助对方改变现状，但同时也认识到自己或许也是造成问题的一部分。