雷婷的《爱就爱了》是一首情感细腻、直击人心的情歌。这首歌讲述了一段感情结束后的释怀与自我救赎。歌曲中的主人公经历了一段感情的破裂，对方似乎已经不再珍惜这段关系，甚至用冷漠和逃避来对待她。然而，她最终选择了放下，不再纠结于过去的付出与伤害。
这首歌的背景可以联想到现实生活中许多人在感情中遭遇的困境：当一段感情失去平衡时，一方努力挽回，而另一方却选择退缩或冷漠。面对这样的局面，许多人会陷入挣扎，既舍不得放手，又无法继续承受痛苦。歌曲通过平实的语言传递出一种洒脱的态度，鼓励人们接受感情的变化，并学会放过自己。
整首歌以“爱了就爱了”为核心主题，强调了一种豁达的情感态度。歌词以具体的细节描绘了感情中的裂痕，例如“他剪了新头发，电话也换了号码”，这些变化象征着对方对这段关系的疏远与决绝。然而，主人公并没有因此陷入无休止的纠缠，而是选择接受现实，放下执念。
在开头部分，“他装傻，惹你大声骂，别把自己弄得像笑话”这几句直接展现了两人之间的矛盾与冲突。对方的冷漠让主人公感到愤怒，但她意识到过度的情绪宣泄只会让自己显得狼狈不堪。于是，她劝自己“死了心，也能全部都归零”，这是她在情感上的第一次觉醒。
副歌反复吟唱“爱了就爱了，若失去感觉，算了就算了”，传递出一种释然的情感态度。这里的“爱了就爱了”是对过去付出的认可，也是对自己的交代；而“算了就算了”则表明她愿意接纳感情的终结，不再执着于结果。这种态度并不是软弱，而是一种成熟的表现。
歌词中有一句非常有诗意的表达：“爱一旦发了芽，就算雨水都不下，也阻止不了它开花。”这句话运用了植物生长的隐喻，形象地说明了爱情的力量——即使环境恶劣，真心依然能够萌发并绽放。然而，这也暗示了主人公对过去的怀念以及对爱情美好本质的肯定。
歌曲的最后一段再次重复副歌内容，进一步强化了“爱了就爱了”的主题。通过多次循环，听众能感受到主人公从最初的不甘到最终坦然接受的心理转变。这种不断重复的手法不仅增强了旋律的记忆点，也让歌曲所传达的情感更加深入人心。