《宁静海》是吴青峰创作的一首充满诗意与哲思的歌曲，灵感来源于月球上的一片区域“宁静海”（Mare Tranquillitatis）。这片区域因其平和、安详的名字而成为人类探索宇宙的重要象征，也是阿波罗11号首次登月的地点。歌曲借这一意象探讨了孤独、爱与理解的主题。
歌词以第一人称视角展开，“我”化身为月球上的宁静海，既孤寂又深邃，象征着一种不被外界打扰的自我状态。然而，在这种看似平静无波的存在中，却隐藏着对理解和连接的渴望。通过“你”的出现，这份宁静被赋予了新的意义——一种静谧却炽热的情感。
“我是 月球上的一片海 我 没有潮水摇摆”
开篇点明主题，“我”作为月球上的宁静海，没有地球上海洋那样的潮汐变化，隐喻内心的孤独与稳定。这种状态既是保护，也是一种隔绝。
“宁静海 宁静爱”
这句贯穿全曲，表达了一种无声但深沉的情感。它并非传统意义上的热烈或外放，而是一种内敛且持久的力量。
“我是 石灰里的一面蓝 你看见了我 你从光里来”
这里的“石灰”可能指代荒凉的月球表面，而“一面蓝”则暗示希望或生命的迹象。“你从光里来”，象征温暖与救赎，为原本冰冷寂静的世界带来了光明。
“空荡的坑洞 陨石撞击静热的爱”
用“空荡的坑洞”比喻内心的空虚，而“陨石撞击”则是一种突如其来的冲击，这种冲击激发出“静热的爱”。这是一种在绝境中萌发的情感，低调却深刻。
“你就这样看见我身后 另一端 没有人等待 你却 收藏起来”
这里的“身后另一端”可以理解为内心深处未曾显露的部分。“没有人等待”突出了孤独感，而“你却收藏起来”说明对方主动接纳并珍视这些不为人知的角落。
“你就这样拥抱我身后 另一端 不渴望明白 你却天外飞来 全都明白”
进一步强调“你”的到来不仅填补了空白，还带来了完全的理解和支持。“天外飞来”呼应了前文提到的月球背景，同时也表现了这种相遇的偶然性与奇迹感。
“熟睡的呼吸 拍打海湾 潮音澎湃”
这句描绘了一幅动人的画面：原本平静的海因“你的存在”而泛起涟漪，仿佛生命重新焕发活力。这里将情感具象化，展现了爱如何让死寂变得鲜活。
“无重力的我 因你而有引力”
这段升华了整首歌的主题，表达了“你”的重要性。“无重力”象征漂浮不定的状态，而“因你而有引力”则表明对方给予了方向和归属感。
“静热的海 静热的爱”
结尾再次重复核心意象，强化了情感的深度与厚度。尽管表面依旧宁静，但内在早已燃烧着炽热的爱。