Bebe Rexha的歌曲《Sad》以一种看似矛盾的方式探讨了人们在面对负面情绪时的复杂心理状态。歌词中透露出一种对悲伤的接受与习惯，甚至表现出某种程度上对这种情绪的依赖。
这首歌的背景可能源于现代人在孤独和压力中的挣扎。Bebe通过这首歌表达了人们常常陷入自我怀疑、后悔和内心冲突的情绪漩涡之中。尽管这些情感令人痛苦，但它们也可能成为一种让人感到“舒适”的状态，因为人们已经习惯了这种情绪的存在。
歌曲也反映了现代社会中一种普遍的心理现象：即使知道自己需要改变，却仍然选择停留在原地。这种惯性带来的不是解决，而是对现状的一种妥协。
歌词从一开始就描绘了一个独自沉思的画面，“淹没在思绪的汪洋中”直接点明了内心的混乱和无助感。“试图抓住什么，但却被卷入旋涡之中”则进一步展现了人们在面对困境时的无力感。
第二段歌词提到“被困在魔咒中”，暗示了人们可能会陷入某种消极情绪的循环，而“不需要别人”则强调了一种自我封闭的状态。虽然表面上说“我会一切顺利”，但重复的语气反而流露出一种自我安慰的意味。
副歌部分反复提到“也许我只是适应了忧伤的情绪”，这是一种深刻的自省。歌手承认自己或许已经习惯了悲伤，并将其作为一种常态来接受。这种坦率的表达让听众能够产生共鸣，尤其是那些经历过类似情绪的人。
最后，“当我需要离开的时候，清空我脑子里的思绪”描述了试图摆脱负面情绪的努力，但随后“我独自跳舞，被周围的每一个人包围”又揭示了一种孤独感——即便身处人群中，也无法真正融入或获得安慰。
整首歌以直白的语言探讨了悲伤的多面性，既是一种负担，也是一种熟悉的陪伴。它提醒我们关注心理健康的重要性，同时也鼓励大家勇敢面对自己的情绪，而不是一味地逃避或妥协。