《LET GO》是一首关于放手与释怀的歌曲，表达了主人公在感情结束后的挣扎与反思。歌词中反复提到“学会放手”，展现了一个人从痛苦、纠结到试图放下过去的过程。主人公深陷回忆的漩涡，无法忘记曾经的爱人，同时也因过去的错误而自责。整首歌通过细腻的情感描写和真实的心理活动，刻画了一个人面对失去时的复杂情绪。
歌曲背后的故事可能是主人公经历了一段深刻但充满遗憾的感情。他意识到自己对爱人的过度依赖和控制给对方带来了伤害，却也因为太爱对方而难以割舍。最终，他选择用“放手”的方式来成全彼此，尽管内心依然充满不舍和痛苦。
“也许该学会放手，试着丢掉那些借口，困扰自己的理由”是整首歌的核心思想。主人公意识到，一直为自己的行为寻找借口只会让自己更加困于情感的泥潭。他决定正视问题，尝试放下这些束缚。
“回忆翻滚太汹涌，想隐藏在那心中，我努力留到最后”描绘了主人公内心的矛盾。他一方面想要将回忆深埋心底，另一方面又忍不住反复回味。这种挣扎让他感到疲惫，但也促使他开始重新审视这段感情。
“忽略掉我发疯时给你留的那些伤口，理由是我太爱你，我知道这不算是个借口”表明主人公意识到了自己的过错，并试图向对方表达歉意。然而，他明白仅仅说“我爱你”并不能成为伤害他人的正当理由。
“时光倒流你的存在 Get out my mind，让我忘掉你所有”体现了主人公既渴望回到过去修复关系，又希望彻底摆脱这份记忆的复杂心理。这种矛盾折射出人类面对失去时的真实状态——既怀念又害怕。
“自从离开了你我开始变得颓废，倒满威士忌接着不停地举杯”描述了主人公在分手后的生活状态。他借助酒精麻痹自己，却无法真正逃离内心的空虚和痛苦。
“再来一次绝不会退缩”显示了主人公的成长与觉悟。虽然这次的感情已经结束，但他从中汲取了教训，决心在未来做得更好。同时，这也呼应了歌曲的主题——学会放手，迎接新的开始。