《月半爱丽丝》是张韶涵为2020年同名电影《月半爱丽丝》演唱的主题曲。该电影是一部奇幻爱情喜剧，讲述了一个女孩因意外变胖后经历情感与自我认知的成长故事。张韶涵的歌曲与电影主题高度契合，通过音乐传递了关于自我接纳、爱与勇气的深刻内涵。
电影中女主角因“体重”问题陷入自卑，却在奇幻经历中逐渐发现真爱的本质与自我价值。张韶涵的《月半爱丽丝》紧扣这一主线，用音乐诠释了“外表与内心的平衡”这一主题。歌曲以“爱丽丝”的童话意象为隐喻，暗喻主角在现实与幻想之间的穿梭，最终找到真实自我的过程。张韶涵空灵而富有力量的嗓音，将这种蜕变中的挣扎与希望表现得淋漓尽致。
核心意象“爱丽丝”
歌词中反复出现的“爱丽丝”并非单纯指童话角色，而是借喻每个在世俗标准下感到“不完美”的普通人。例如“镜子里的倒影，是谁的叹息”暗指对自我外表的焦虑，而“跌进兔子洞，窥见另一个自己”则呼应电影中主角通过奇幻经历直面内心的情节。
对“标准美”的反思
“被定义的美丽，是谁画的囚禁”直接批判社会对女性外貌的刻板印象，强调“爱自己”才是挣脱枷锁的关键。张韶涵用极具穿透力的高音演绎这一句，传递出打破束缚的坚定态度。
蜕变与救赎
“月光洒满荆棘，我走向你”象征在困境中依然相信爱与希望。副歌部分“就算世界颠倒，也要拥抱”凸显了歌曲内核：真正的爱无关外貌，而是灵魂的共鸣。这与电影中男女主角跨越表象的情感相呼应。
张韶涵的演绎风格
歌曲以钢琴旋律铺陈，逐渐加入弦乐与电子音效，层次感丰富。张韶涵标志性的“励志感”唱腔贯穿全曲，尤其在“我是我自己的奇迹”一句中，以极具爆发力的转音展现角色觉醒的力量，延续了她一贯的“正能量”音乐人格。
《月半爱丽丝》延续了张韶涵擅长用音乐传递女性成长主题的特点，将电影中“外貌焦虑”与“自我认同”的矛盾转化为充满诗意的歌词。通过童话隐喻与现实主义结合，歌曲既是对电影情节的升华，也独立成为一首鼓励听众接纳真实自我的治愈之作。