江语晨的《那不是爱》通过细腻的文字和情感表达，揭示了一段感情中的不忠与虚伪。歌曲以第一人称视角叙述，讲述了一位女性在面对感情被分配、被虚假对待时的觉醒与果断告别。歌词描绘了现代感情中常见的一种现象——表面上看似甜蜜的关系，实则缺乏真正的投入与专一。这首歌不仅是对“不够纯粹的爱”的批判，更是对自我成长与情感独立的宣言。
歌曲的核心主题是关于爱情的纯粹性。作者通过对比“分配的爱”与“专一的爱”，表达了对感情真实性的追求。故事中的女主角逐渐意识到对方的情感并不真诚，那些所谓的“爱”只是表面敷衍，甚至是对感情的亵渎。最终，她选择不再妥协，重新定义自己对爱的理解，并学会为自己设立界限。
歌曲开头直接点明主题：“那不是爱 baby 那不是爱”。这句话不仅是一种否定，更是一种觉悟。女主角看穿了对方的谎言和伪装，决定结束这段关系。
歌词中提到“蛋糕爬满了蚂蚁”、“布满霉菌的声音”等形象化的比喻，暗示了表面美好但内在腐朽的感情状态。这些细节刻画了感情中的矛盾：越是试图用甜言蜜语掩盖真相，越让人感到失望与痛苦。
随着歌曲推进，女主角从被动接受转变为主动拒绝。“我也不再是只要糖果的小女孩”这句歌词体现了她的成长。她不再满足于肤浅的讨好，而是渴望一份真正属于自己的、纯粹的爱。
歌曲最后反复强调“那不是爱”，强化了整首歌的主题。同时，女主角提出了自己的需求——一个安心的怀抱，一份专属的陪伴。这种简单而真挚的愿望，与之前复杂且虚伪的关系形成了鲜明对比。
《那不是爱》不仅仅是一首情歌，它更像是一篇关于爱情哲学的短文。通过剖析感情中的不纯粹与不真实，歌曲鼓励听众重新审视自己的情感需求，学会勇敢地拒绝那些不符合内心期待的关系。正如歌词所传达的，“爱只给一个谁”，唯有纯粹的爱才值得拥有。