《自白书》是陈晓东的一首经典情歌，讲述了一个人在感情中因自身性格缺陷而伤害了最爱自己的人，但对方却始终包容和理解的故事。歌曲通过细腻的情感表达和深刻的自我剖析，展现了对爱情的反思以及成长中的挣扎。
歌曲中的主人公坦诚了自己的缺点，如顽固、任性、缺乏安全感等，并意识到这些特质不仅让自己陷入困境，也给对方带来了痛苦。然而，对方始终不离不弃，用爱与耐心陪伴他走过人生的低谷。这种无私的爱让主人公心怀感激，同时也促使他决心改变自己，学会如何更好地爱人与被爱。
歌词开篇以“盲点太多顽固自我”直指主人公的性格问题，他承认自己过去因固执和任性而伤害了身边的人，甚至无法理解为何会如此。接着，“曾为难旁人仍然未知为何”进一步揭示了他对自身行为的迷茫，而“离开温室的我苦海之中改过”则表明他在经历了挫折后才开始意识到需要改变。
副歌部分反复提到“原谅我”，表达了主人公对自己性格缺陷的深深懊悔。他明白自己因为“天生死性牵引”而未能成为一个足够吸引人的人，同时他也意识到自己的不安感让对方承受了许多不必要的负担。然而，对方却始终包容他，“不惜虚耗你光阴”，这让他更加感激这份无私的爱。
“是你明了我一切缺少安全感”一句点出了整首歌的核心主题——尽管主人公有许多不足，但对方依然能够看透他的内心，理解他内心的脆弱。在这种爱的感召下，主人公表示愿意学习如何与人相处，学会做人，努力成为一个更好的人。
最后几句“早知我缺陷都知我过份，即使世界谁也不信任”再次强调了主人公的自我认知，他意识到即便全世界都无法信任，也不应辜负对方的真心。“练习怎待人来换你好感”则表现出他希望通过行动弥补过错的决心。