陈晓东的《这种年纪》是一首充满人生感悟的歌曲，歌词中透露出对时间流逝、青春回忆以及成长旅程的深刻思考。这首歌通过细腻的文字描绘了一个人从少年到成年的心路历程，表达了对平凡生活的接纳和对过往岁月的感激。
歌曲以平实的语言展现了人生的复杂性与简单性并存的状态。无论是离别还是相聚、成长中的点滴惊喜，还是面对生活琐碎时的自觉，都体现了人们在不同阶段对生命意义的探寻。歌者将这些情感融入旋律中，引发听众共鸣，尤其是那些经历过青春迷茫与奋斗的人们。
“离和聚 来又去 这些路”这句开头便奠定了整首歌关于人生无常的主题，暗示着人与人之间的相遇与分离是不可避免的自然规律。
“抬头望 门外幼树已长高”则用具体意象表现时间的推移，提醒我们珍惜当下所拥有的一切，因为一切都在悄然变化。
“我静静听风 观世事飞舞 跟岁月拥抱 感激我遇到”，这里传递了一种豁达的生活态度：即便世间万象瞬息万变，也要学会接受并与之和平共处，同时感恩生命中曾经历过的每一段际遇。
“时光如潮汐退 不怕与平凡共老”进一步强调了对平凡生活的坦然。即使没有轰轰烈烈的人生，也能找到属于自己的幸福。
“那少年藏在日记簿”象征着每个人内心深处埋藏着的青涩记忆，而“沿途缤纷世界或未会惊天动地”则说明，尽管现实未必总是精彩绝伦，但身边总有人为自己带来温暖与惊喜。
副歌部分反复提到“然后睁开两眼便活到这种年纪”，反映了人在某个阶段回顾过去时的感慨与释然。“若然为青春花过力气 到最后 平静抽离 别有滋味”更是一种成熟的体现，表明无论结果如何，只要努力过就值得骄傲。
结尾处“尽情用一生开个玩笑 到最后 松一口气 天色优美 还有着你”则带有一种轻松幽默的态度，鼓励大家不要过于严肃地对待人生，而是保持乐观，享受过程，并始终怀抱希望继续寻找属于自己的天地。