赵英俊的《渣》讲述了一个关于爱情中背叛与悔恨的故事。歌曲通过一个男人的视角，回顾了他如何利用对方的感情来达到自己的目的，并最终导致这段关系破裂的过程。随着时间流逝，这位男主角开始反思自己的行为，意识到自己对曾经爱过他的人造成了多大的伤害。这种后悔和自责成为了整首歌的核心情感。
“忘了当初怎么接近 反正别有用心”：这句歌词暗示了男主角从一开始就没有真正地想要建立一段真诚的关系，而是出于某种自私的目的而接近对方。
“付出些零花的感情 换你的信任”：这里表明男主角只是表面上给予了一些感情上的投资，实际上是为了获得对方的信任。
“你会偶尔漫不经心 问我你的身份 我说顺其自然 有时说水到渠成”：这部分描述了两人之间关系的模糊状态，女主角试图确认两人的关系性质时，男主角总是以含糊其辞的方式回应。
“忘了你为什么爱我 那么奋不顾身 只记得你越是容忍 我就越是残忍”：这两行深刻揭示了男主角对于女主角无私付出的态度——非但没有感激反而更加肆无忌惮地伤害她。
“那天你哭着要个名分 为你的青春作证 我抬头说你再等等 你已不见了踪影”：这是故事中的转折点，当女主角终于鼓起勇气要求明确关系时，男主角再次逃避责任，结果导致了她的离开。
接下来的部分则表达了男主角多年后对自己过去行为的反省以及对失去那段感情的遗憾之情。“我还是那样一个人 只是最近长了些良心 把和你那些曾经 定义为爱情”说明随着时间推移，男主角逐渐认识到自己过去的错误，并将曾经的行为重新定义为一种形式的爱情（尽管这种爱是不成熟且充满伤害的）。
最后，“如果下辈子能重逢 接住我性命”表达了男主角希望能够有机会弥补自己所犯下的过错的愿望。