《忘记爱过》这首歌讲述了一段感情走到尽头时，双方内心复杂的情感变化。歌曲中描述了主人公面对即将失去的爱情时的无奈与挣扎，同时也表达了对于过去美好时光的怀念以及对未来的不确定感。通过歌词我们可以感受到，在这段关系里，双方都有各自的追求和梦想，但最终因为种种原因无法继续走下去。歌曲不仅反映了爱情中的甜蜜与苦涩，也探讨了个人成长过程中必须面对的选择与放弃。
“说寂寞说心痛说脆弱 / 那不是我作风”：这里表达了歌手不愿意轻易表露出自己的软弱面，即使内心感到非常痛苦。
“你不懂 我难过你想走 / 我全看在眼中”：说明对方想要离开的想法已经被察觉到了，而这种感觉让歌手感到十分悲伤。
“我们已错过那么多 / 你有你的梦 / 我有我坦然的自由”：这句体现了两人之间存在着不可调和的梦想差异，暗示着分手可能是最好的选择。
“是什么让你迷惑选择了孤独 / 是什么让这一切变成了荒芜”：提出疑问，试图理解为何彼此会做出这样的决定，并且将此视为一种自我放逐的行为。
“曾经的拥有 这样被蹉跎 / 爱过你 恨过你 / 的证据一一闪过”：回忆起共同度过的日子，无论是快乐还是争吵，都成为了过去式。
“在孤单的这一边 / 变成了包袱 / 在幸福的那一边 / 已成了败诉”：表明现在的生活状态充满了遗憾，原本以为可以带来幸福的关系反而导致了失败。
“放逐所有的心痛 / 也许痛哭就能狠下心 / 忘记爱过”：最后以一种决绝的态度来面对失恋，希望通过哭泣释放内心的痛苦，从而达到彻底放手的目的。