《重伤》这首歌讲述了一个关于爱情中的放手与自我疗愈的故事。歌曲通过主人公的第一人称视角，表达了在一段感情结束时内心的挣扎、不舍以及最终选择离开的决心。整个故事围绕着一个深夜的场景展开，此时主人公决定趁着对方还在熟睡之际悄然离去，以此来避免直接面对分手带来的痛苦对话。这种做法虽然看似逃避，但实际上是对双方情感的一种保护——让彼此都有空间去处理自己的情绪。
这两句描绘了主人公选择在夜深人静时悄悄离开的情景，暗示了他/她不想打扰到对方的美好梦境，也反映了内心深处对这段关系温柔而又复杂的感情。
这里表达了主人公离开的真实原因：希望通过这种方式促使对方正视自身的问题或感受，而不是简单地将问题归咎于他人。
“受了重伤”比喻心灵受到了严重的伤害；“不再对爱渴望”则表明因为这次经历而对未来的关系感到悲观失望。“握紧的手始终要放”，形象地说明即使再怎么不舍，最终还是必须接受现实，学会放手。
“留得住的只是荒壤”意味着如果继续维持这段关系，可能只会留下一片没有生机的土地；“放手逃离伤心的海岸”鼓励人们勇敢地从给自己带来伤痛的地方离开，寻找新的开始。
这句话表达了对于无法轻易忘记过去美好时光的无奈之情，同时也暗示着想要彻底治愈心灵创伤并非易事。
这几句强调了时间越长，痛苦就越深的事实，并且提醒听众要学会放下，不要沉溺于过去的回忆中。
最后两句传达了一个积极的信息：有时候只需要一点点勇气就能摆脱困境，重要的是要为自己而活，而不是被别人的期望所束缚。