这首歌的背景故事可能围绕着歌手谭咏麟个人经历或创作灵感展开，反映了他对生活的感悟和态度。歌词中的“某月某天”象征着特定的时间点，暗示着某种重要的转变或回忆。歌曲中“到海边”和“细看艳阳”描绘了自然景象，可能象征着寻找内心平静和放松的时刻。
“放下困忧 更感觉舒畅”表达了释放压力、获得轻松的心情。拨着吉他奏一曲，显示了音乐在这个故事中的重要性，音乐成为表达情感和立场的工具。紧接着，“笑着那管 这潮水高涨”显示出面对生活的起伏，主人公保持乐观和洒脱的态度。
歌词中多次出现的“某月某天 曾经只想 能赶上”以及“某月某天 曾苦恼猜想”展现了主人公对过去的回忆和迷茫。然而，最终通过“痛痛快快将过去失去的滋味尝 找到方向”，主人公找到了内心的定位和前进的动力。
在副歌部分，“拨着吉他奏一曲 我轻松歌唱”强化了音乐和歌声带来的轻松感和满足感。结尾的“愿日后每天 心也高涨 不必太紧张”表达了对未来的美好期望，希望每一天都能活得轻松而充满活力。