卫兰的歌曲《难为自己》讲述了一段感情结束后的内心挣扎与自我反省。这首歌反映了在恋爱关系中，人们常常因为各种原因而勉强维持关系，即使知道彼此已经不合适。这种“难为自己”的行为，往往源于对孤独的恐惧、对过去的执着以及对未来的不确定。
歌曲中的主角经历了一段感情的破裂，她试图用坚强和伪装来掩饰内心的痛苦，但最终意识到，真正的问题不是是否有人陪伴，而是是否能够真诚地面对自己。通过这段经历，她开始思考：真正的爱是否值得为了不孤单而勉强接受一段没有爱的关系。
整首歌传达出一种从痛苦中成长的信念，鼓励听众勇敢面对单身，而不是为了逃避孤独而选择错误的伴侣。
“如果分手 你不要勉强觉得在乎”——这句歌词表达了对分手后仍希望对方能真心对待自己的期待，但也透露出一种无奈，即明知对方可能只是出于面子或责任感才不愿离开。
“无亲无故 当初也为逃避沉闷”——说明当初进入这段关系可能并不是因为爱情，而是为了逃避生活中的无聊与空虚。
“结果更沉重都不顾”——强调了虽然初衷是为了解脱，但最终却陷入更深的痛苦。
“面子需要 我逼我要靠你来保护”——揭示了人们在感情中常常因为面子问题而压抑真实感受，甚至强迫自己去依赖对方。
“含辛茹苦 苦不过份投入而没爱恶”——描述了一个人在感情中付出了很多，但却得不到相应的回报，这种付出显得毫无意义。
“为何为爱 难为自己”——这是整首歌的核心问题，探讨为什么人们在爱情中总是选择委屈自己。
“盲目地一面疗伤一面伪装欢喜”——表现了在分手后，人们常常一边努力治愈自己，一边又强颜欢笑，假装一切都没事。
“难道不哭了 便是完美”——质疑了社会对“坚强”的期待，暗示哭泣并非软弱，而是情感的真实表达。
“明明不想笑 笑亦无味”——表达出内心的痛苦无法被表面的笑容掩盖。
“如能自爱 如何自欺”——强调了自我关爱的重要性，只有真正爱自己，才能不再欺骗自己。
“宁愿赐我 单身的勇气”——表达了主角渴望独自面对生活的决心。
“孤单得很想拥抱只可惜这是你”——展现了内心深处对亲密关系的渴望，但同时也意识到这个人已经不再是合适的选择。
“如果等等 我将会碰上更爱的路人”——表现出对未来的希望，相信会有更适合的人出现。
“若果不忍 叫恋爱恋到这样低等”——批评了那些因害怕孤独而勉强维系的低质量恋情。
“何必陪衬 失恋苦不过苦笑着接吻”——讽刺了在失恋后仍然假装快乐的行为。
“单身不可怕 如能诚实地放下”——传达了一个重要的信息：单身并不可怕，关键在于能否坦然面对过去。
“相恋很可怕 如何甜蜜地欺诈”——指出有些恋爱关系其实是建立在欺骗和虚假之上的。
“宁愿笑就笑吧 情愿痛就痛吧 我都不怕”——表现出主角愿意面对一切情绪，不再逃避。
“假使想得到真爱 应该先放下你”——这是整首歌的结尾，也是最有力的总结：想要真正的爱情，首先要学会放下过去，才能迎接新的可能。