《我们长大了》这首歌以回忆的方式，描绘了一个人从童年到成年的成长过程。通过描绘儿时的场景和情感，表达了对过去时光的怀念以及对成长带来的变化的感慨。歌曲中的“老师”、“作业”、“周末”等元素，都指向学生时代的经历，而“暗恋的同桌”、“流泪的小说”则体现了青春时期的情感波动。
“蜿蜒的小河/还在轻轻流着/我们捞着贝壳/卷起裤腿跑着”描绘了童年时无忧无虑的生活场景，表现出对自然与自由的向往。“风从西边走/雨在东边过/多少月升又日落/细数老树的斑驳”则象征着时间的流逝和成长的过程。
“我期待的周末/作业不要太多”反映出学生时代对轻松生活的渴望，“我骑着单车/大声哼着歌/回到纯真的快乐”则展现了对童年纯真快乐的追忆。“那本流泪的小说/装满月光的宝盒”暗示了青春中那些无法忘怀的回忆和情感。
“我暗恋的同桌/她帅的像潘玮柏”表现出青春期的懵懂情感，“我好舍不得/我最亲爱的”则表达了对过往人和事的不舍。“听时光留下的歌/任岁月的长河/潮涨潮落难免会有些曲折”揭示了成长过程中不可避免的困难与挑战。
“有谁不是哭着/领略人间的颜色”说明每个人的成长都伴随着痛苦与泪水，“任青春匆匆过/是否还会记得我”则体现出对过去的怀念与对未来的迷茫。“若听到这首歌/不要问我为何要改变风格”表明了成长后对自我认知的变化。
结尾部分“我们都长大了”是对整个成长历程的总结，表达了对过去、现在和未来的思考与感悟。